Defendo Lappeenranta perustettiin vuonna 2005. Seuran jäsenmäärä on vakiintunut noin 30 aktiivisen harrastajan suuruiseksi, ikähaitarin alkaessa 18-vuotiaista ulottuen päälle nelikymppisiin. Seuran historiasta lisää täällä.

MUKAAN TREENAAMAAN?

Harrastuksen pariin pääsee peruskurssin kautta.

Defendo-peruskurssi käynnistyi 12.9.2017, mutta mukaan ehtii vielä. Lisätietoja

Oletko jo suorittanut peruskurssin ja haluat aloittaa keskeytyneen harrastuksen uudestaan? Tai oletko toisen Defendo-seuran jäsen, ja haluat Lappeenrannassa käydessäsi vierailla harjoituksissa? Ohjeistusta täältä.

DEFENDO LYHYESTI

Defendo on nykyaikainen itsepuolustuslaji, joka yhdistää tunnettujen kamppailu-urheilulajien painin ja nyrkkeilyn tekniikoita sekä sotilaille opetettuja lähitaistelumenetelmiä. Defendoa kuvaa osuvasti periaate "vähemmän on enemmän", sillä lajista on pyritty tekemään mahdollisimman nopeasti opittava vähentämällä perustekniikoiden määrä minimiinsä.
Helposti omaksuttavien alasvienti- ja kontrollitekniikoidensa ansioista Defendo on saavuttanut suosiota erityisesti turva-alalla työskentelevien parissa.
Lisätietoa: Scandinavian Defendo Finland
Unkarin Defendon näytösvideo toimii erinomaisena lajiesittelynä.