Defendo Lappeenranta perustettiin vuonna 2005. Seuran jäsenmäärä on vakiintunut noin 30 aktiivisen harrastajan suuruiseksi, ikähaitarin alkaessa 17-vuotiaista ulottuen päälle nelikymppisiin. Seuran historiasta lisää täällä.

MUKAAN TREENAAMAAN?

Harrastuksen pariin pääsee peruskurssin kautta. Seuraavan peruskurssin tarkkaa aloituspäivää ei vielä ole päätetty. Tarkka päivä laitetaan näkyviin tälle sivulle heti kun se varmistuu.

Oletko jo suorittanut peruskurssin ja haluat aloittaa keskeytyneen harrastuksen uudestaan? Tai oletko toisen Defendo-seuran jäsen, ja haluat Lappeenrannassa käydessäsi vierailla harjoituksissa? Ohjeistusta täältä.

SAFE WOMAN - naisten itsepuolustuskoulutus

Koulutus alkaa tiistaina 19.3.2019
Osoite: Tukkikatu 2, Lappeenranta (Kamppailuareena)
Hinta 60 €
Ikäraja 15 vuotta

Harjoitusajat:
ti 19.3. klo 18.30 - 20.00
la 23.3. klo 13.00 - 14.30
ti 26.3. klo 18.30 - 20.00
la 30.3. klo 13.00 - 14.30

Ilmoittautumiset ja tiedustelut:

Sähköposti:
puh. 044 371 3144 /Juhani

DEFENDO LYHYESTI

Defendo on nykyaikainen itsepuolustuslaji, joka yhdistää tunnettujen kamppailu-urheilulajien painin ja nyrkkeilyn tekniikoita sekä sotilaille opetettuja lähitaistelumenetelmiä. Defendoa kuvaa osuvasti periaate "vähemmän on enemmän", sillä lajista on pyritty tekemään mahdollisimman nopeasti opittava vähentämällä perustekniikoiden määrä minimiinsä.
Helposti omaksuttavien alasvienti- ja kontrollitekniikoidensa ansioista Defendo on saavuttanut suosiota erityisesti turva-alalla työskentelevien parissa.
Lisätietoa: Scandinavian Defendo Finland
Unkarin Defendon näytösvideo toimii erinomaisena lajiesittelynä.